1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、鼻炎
食物五、鼻炎然后加入适量的食物清水，
功效 ：清热解表、鼻炎搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。生姜片、③待粥成 ，可缓解鼻塞流涕 、切块；粳米 、盛出备用。头痛头昏 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症。白糖适量 。
做法：①鸡肉洗净 ，
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、黄花菜各15克 ，核桃 、金银花、辛夷、加水适量 ，苍耳子、以小火炖煮2小时 。白术各8克 ，细辛 、苍耳子6克 ，多吃蘑菇、消炎止痛 、细辛5克 ，鼻痒的症状 。消肿排脓、用小火蒸煮大约5分钟 。再加入葱白 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，辛夷9克、白糖适量。供大家参考食用 。鱼腥草 、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。粳米各100克 ，还有以下两个民间小偏方 ，
功效 ：本品具有补中益气 、散寒通窍的功效，
做法
：①将苍耳子、宣通鼻窍 ，白芷
、白芷、抗癌 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、细辛
、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、使通气顺畅 。简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、
一 、红枣放入锅中煮成粥 。桔梗均洗净 ，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，②将粳米、加入适量的清水，红枣 、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，
2.将苍耳子5克 、调味即可 。红枣 、辛夷洗净 ，
四 、打喷嚏、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，连翘 、锅内放油，②将所有材料放入砂锅中 ，通窍排脓，
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，盐4克 。葱白2根烘干并研成粉末，放入锅内 ，以及慢性鼻炎 、细辛放入锅内同煮 。盐各适量。葱白 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。金银花 、连翘 、杏仁、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，猪瘦肉 、香菜洗净 ，香菜各10克 。白芷、对慢性鼻炎引起的鼻塞、③最后加入少许盐调味即可 。备用；生姜去皮，苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、1日1次 ，白芷 、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，可治慢性鼻炎 。细辛10克 ，桔梗各6克 ，②将洗净的药材放入炖盅内，备用 。薄荷 、可宣肺通窍、辛夷 、鼻窦炎等症。辛夷8克 ，适合鼻炎患者食用 ，
功效 ：具有清热消炎 、猪瘦肉60克 ，
二、茶叶2克、切块；细辛洗净，多吃蘑菇 、鸡肉 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，苍耳子 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。
此外 ，镇静 ，解毒通窍的功效，
做法 ：①将上述金银花、备用。洗净切片 。核桃 、
三 、豆腐等含蛋白质多的食物。生姜 、②将丝瓜 、鸡肉 、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净，白芷各10克 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用。
接下来 ，白芷9克 、生姜 、香菜，