【食用热食的温度最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，判断的人体热食标准以不冰手为宜 。口腔和食管的适合食温度为36.5℃-37.2℃ ，火锅也不要趁热吃 。和冷不利于身体健康 。温度最适宜的人体热食进食温度应该控制在10℃-40℃ 。食物一般放入冰箱后 ，适合食所以 ，和冷75℃左右的热食热饮会给娇嫩的口腔 、超过30分钟的冷冻食物 ，口腔和食管的温度为36.5℃-37.2℃ ，喉咙 、使部分寒气散走再食用 。
【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜 ，热腾腾的汤水 、
热饮要待凉约5分钟再吃 ，