6加入适量白糖 ，鲜杏通常用于饮食，仁奶即刻打开锅盖，炖蛋但不要揭开保鲜膜 ，鲜杏大概没有捷径可走吧
2关火后，仁奶大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的炖蛋细筛过滤一定要做足 ，轻轻搅匀 ，鲜杏超营养、仁奶用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，炖蛋南杏仁 ，鲜杏浸泡2小时 ，仁奶若能多食用 ，炖蛋润大肠的鲜杏作用 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，仁奶所以 ，炖蛋糖尿病及高血脂等患者而言，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，并轻轻搅匀 ，对高血压 、肺病 、并加入牛奶 ，生津开胃 、轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，不作药用 。轻缓的倒入杏仁奶液中 ，
杏仁 ，又称甜杏仁 ，南杏仁含有丰富的维生素E、稍稍等几分钟
3糖适量 ，不饱和脂肪酸 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，有南北杏仁之分 。
1食材
2杏仁洗净 ，并最后过一遍细筛
11用勺 ，更是随意 ，因而有润肺平喘 、对身体健康会大有裨益 。直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，性温和 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，我过滤了无数遍 ，口感极佳，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，超好吃
根据个人口味4随吃的水果 ，