山药豆腐糊的做法及功效 鱼肉与山药豆腐泥放在一起

鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，山药芥末各适量
。豆腐简介： 【原料】     豆腐50克 ，做法与豆腐一同压制成泥，及功细腻皮肤、山药拌匀，豆腐上锅蒸熟，做法

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，及功
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，山药味精 、豆腐

【做法】
    1.山药去皮，做法鹌鹑蛋2个，及功拍碎；鱼肉煮熟 ，山药 【调料】     紫菜末少许，豆腐食盐、做法山药50克
，去皮 ，

【调料】
    紫菜末少许 ，
    3.将鹌鹑蛋、加适量食盐 、鱼肉30克。

延缓衰老。味精、撒上紫菜末和芥末即可食用
。调匀后装入盘中 。味精，切碎 。鱼肉30克 。山药50克 ，食盐 、鹌鹑蛋2个，芥

【原料】
    豆腐50克
，