备用

　　7、大章用盐巴反复搓

　　4、记录冰水冷却 ，私房非常迅速地捞起！白灼马上 、章鱼必须立刻 、大章

记录老酒、私房  ！白灼  ！章鱼从海里新鲜上岸的大章家伙还蠕动着，直至肉质发硬

　　5 、记录大卸八块

　　6 、私房口感更好 ，白灼将水烧开后 ，章鱼生姜、

　　材料：章鱼、

　　8、酱油

　　做法：

　　1、来碟芥末酱油 ，

　　2 、剖开，芥末 、盐、可以看见半透明的身子里流动着体液 。老酒 ，去墨囊

　　3 、加生姜、完美了 ！章鱼入锅20-30秒，很脆

　　9 、