2 、蜜汁放入锅里蒸熟 。蒸南南瓜洗净去皮，蜜汁把西蓝花围边即成 。蒸南

蜜汁责任编辑 ：hdwmn_lw用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上 。

　　6 、蜜汁切下一块。蒸南

原料 ：

　　南瓜、蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出 。不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蜜汁西兰花、蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能 ，西蓝花掰成小朵 ，蒸南

做法 ：

　　1 、蜜汁橄榄油 。

　　4、

　　5、蜂蜜 、

　　3 、按照原来的造型放入盘子里  。南瓜切成小方块 ，