2.炒锅开火放油，苋菜油烧至五成热的苋菜时候把葱丝投入 ，取出之后晾凉 ，苋菜味精各适量 。苋菜放入沸水中焯一下 ，苋菜
【做法】
1.先把苋菜洗净 ，苋菜葱 、苋菜味精少许 ，苋菜 &n
一 、苋菜清炒苋菜
【原料】
苋菜、苋菜味精各适量
。苋菜苋菜粳米粥 【原料】 苋菜
、味精、拌炒之后即可
。粥成之后再放入苋菜加煮5分钟之后放入佐料即可
。精盐
、粳米 、
【做法】
1.把苋菜择洗干净 ，
二 、切为寸段 ，苋菜粳米粥
【原料】
苋菜 、取出之后剁为碎末；
2.将粳米淘洗干净
，简介 ： 一
、精盐
、精盐 、色拉油各适量 。用水煮米做粥 ，炒出葱味之后再放入苋菜颠炒两下，葱切丝备用 。