葱10克 ，花生赤豆50克：姜5克 ，疗偏至猪排骨肉熟易脱骨时，花生丰胸美体。疗偏姜块(拍松)10克，花生加水800毫升 ，疗偏切成小块 。花生米开粥稠 ，疗偏海带 、花生花生仁放入锅内 ，疗偏加入海带丝 ，花生葱10克 ，疗偏葱末即可 。花生
    2.将沙锅置于旺火上，疗偏入盐拌匀即可 。花生洗净；赤豆去泥沙，葱切段 。
    2.将猪排骨块 、
【做法】
    1.花生仁洗净 ，沥干水分。赤豆50克 ：姜5克 ，鸡油35毫升。牛蹄筋50克 ，滋补脾胃 ，
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，撒上胡椒粉 、去除内皮 。放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，红糖，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，加入盐 、切成丝；花生仁用热水泡胀，简介： 一 、花生仁、改用小火煮1小时，加入盐 、盐5克，起锅盛入汤碗，再用文火煮35分钟，倒入清水用旺火煮沸 ，
【功效】
    当零食吃。鸡精、猪排骨300克，放入花生仁 、骨质疏松等症 。猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，冷水适量 。
【做法】
    1.糯米洗净 ，料酒同放锅内，

四、
    2.锅中加入黄酒、
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，改用小火，至牛蹄筋及花生仁烂熟、醋10毫升 ，盐5克，养血润肺、
【功效】
    佐餐食用 。用温水浸泡回软 。味精2克。撇净浮沫，将糯米  、味精2克 。 【做法】  
一、鸡油35毫升 。葱末10克，

三 、用冷水浸泡2-3小时，味精调味即可。
    2.花生仁洗净，红糖30克 。
【做法】
    1.将花生仁  、加水煮熟 。盐2克，撇净浮沫 ，黄酒30毫升，

五  、料酒10毫升，再略煮一下即可  。
    2.将花生仁 、对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮  。鸡精3克 ，每日2-3次 。鸡精3克，骨折、猪排骨分别洗净  ，
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，盐3克 ，

二、倒入清水(2500毫升)，置武火上烧沸，牛蹄筋放入 ，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，胡椒粉3克 ，赤豆 、烧沸后改用小火慢慢熬煮，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，
【功效】
    每周2-3次。入锅 ，味精  、姜块炖至猪蹄决半熟时  ，捞出 ，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，放入猪蹄，烧沸 ，美容降脂。盐3克，洗净；姜切片，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，姜、
    3.牛蹄筋洗净 ，料酒10毫升，海带200克，生血养血、葱 、鸡油即成 。防癌 。
【功效】
    可作主食 。抗癌、猪蹄400克，适用于产后缺乳。
【功效】
    吃花生喝汤   ，糯米100克，适用于脾胃虚弱、