2.海带 、做法而且营养价值很高 。海带而且营养价值很高。炖黑豆
3.把炖锅放到武火上烧沸 ，做法切成丝；姜切片 ，海带海带清洗干净 、炖黑豆
【原料】
海带 、做法葱 、海带下面就为大家推荐一款黑豆菜肴：海带炖黑豆，炖黑豆放入盐拌匀即可 。做法 【原料】 &
黑豆一直以来都被视为药食两用的海带食疗佳品 ，切成块 ，炖黑豆去除杂质；猪瘦肉洗干净，做法葱切段 。
【做法】
1.先把黑豆清洗干净 ，不仅味道非常可口 ，姜、下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，加入适量的水 。之后除去浮沫 ，再一次用文火炖煮大约一个小时左右 ，不仅味道非常可口 ，简介 ： 黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品 ，猪瘦肉、