做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。排毒

美容

　　4.生姜拍扁 。去痘

　　2.胡萝卜洗净切块。牛蒡

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中  ，煲猪

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。排毒并加入适量的美容清水（大约是材料的2-2.5倍） 。蜜枣2颗  ，去痘

　　材料 ：猪骨1.5斤 ，牛蒡

　　6.盖上盖子，煲猪继续煲10分钟即可 。排毒生姜1块。美容胡萝卜2条，去痘大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。牛蒡

　　7.加入适量的煲猪盐调味 ，牛蒡1条，