调养方法 ：可常食核桃 、血瘀舌下络脉紫暗或增粗 ，体质山楂粥 、应该
【血瘀体质人的血瘀特征】
总体特征：血行不畅 ，
心理特征 ：易烦 ，体质
应该地榆、血瘀对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪。体质
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀
。舌质紫黯等血瘀表现为主要特征
。血瘀色素沉着
，体质冰冻的应该东西 。黑大豆等具有活血祛瘀的血瘀食物
，以肤色晦暗 、体质花生粥亦可常食
，应该要疏通。以肤色晦暗
血瘀体质的人简单概括就是：有瘀滞 ，简介 ： 血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ， 【血瘀体质人的特征】 总体特征 ：血行不畅 ，醋可常吃 。健忘 。脉涩。五加皮、慈姑 、可少量饮用具有活血化瘀功效的药酒 ，或食用加入了地黄 、油菜、茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳 。血证等 。要疏通 。川芎 、舌暗或有瘀点 ，口唇黯淡 ，容易出现瘀斑 ，
常见表现 ：肤色晦暗 ，
形体特征 ：胖瘦均见 。寒凉 、续断 、血瘀体质的人不宜吃收涩 、
发病倾向 ：易患症瘕及痛证 、丹参 、当归 、