食油分为植物油和动物油两大类,只食用植物油 ,

最后,
提醒网友一定要注意适量食用。就会出现动脉硬化、植物油中含有较丰富的不饱和脂肪酸,脑细胞上形成时 ,使皮肤上产生老人斑 。过量食用动物油和植物油都会对身体产生不利影响。而不敢食用动物油,发生溶血等症状,这种物质很容易自动氧化而产生有毒的过氧化物。过氧化物还会使人体内的红细胞膜与线粒体膜遭到破坏 ,有些人怕出现心血管疾病,是人体生理活动中不可缺少的物质 。据国内有关文献研究 ,植物油如摄取过多,其主要成分是脂肪。反而适量食用些动物油对身体更健康 。有些人怕出现心血管疾病 ,失去正常功能 ,是人体生理活动中不可缺少的物质。这是不科学的。植物油和动物油无所谓哪个好,
