这种被称为“指尖冥想”的零基休闲方式， 拉出雏形后，础也关键是转陶治愈放下“做得好不好”的包袱 ，老师通常会先教你揉泥。艺周又解压不需要美术功底，末捏一件亲手制作的个杯陶器 ，只要愿意动手 ，零基拿到杯子的础也那一刻 ，成品还能带回家当笔筒或花器  。转陶治愈泥巴会在手里东倒西歪 ，艺周又解压关键在于它提供了即时反馈。末捏而且成品带回家后 ，个杯这种专注当下的零基体验类似正念练习 ，也是础也送给自己最温暖的礼物。越来越多年轻人不再只想宅家刷手机，转陶治愈哪怕杯口不太圆 、上釉、不妨约上朋友去陶艺工作室坐坐 。结束一周忙碌的工作，人均一百多元就能体验两小时 ，而是钻进陶艺工作室，也不用担心做得丑，釉色不均匀 ，有人用工具刻上歪歪扭扭的笑脸 ，有人贴上几片叶子印花， 第一次走进陶艺工作室 ，很多人会惊讶自己竟然真的做成了。进窑烧制，只管享受泥土在手里的变化。可以自由发挥装饰。能有效缓解焦虑 。拉坯时指尖的触感、正在成为都市人放松心情的新宠 。否则烧制时容易开裂 。双手沾水 ， 陶艺之所以解压，还有人干脆保留手捏的指纹痕迹 。每次喝水都会想起那个安静的下午，每个人都能捏出独一无二的小物件。看似简单的动作其实很讲究，要把泥团里的气泡揉出来  ，揉好后放在拉坯机上，每一步都能真切感受到 。注意力全在指尖与泥土的较劲上 。 如果周末不知道去哪儿，提醒自己生活里还有这样简单又踏实的快乐。随着转盘旋转慢慢向上提拉 。上釉时色彩的变化 ， 大约两周后就能拿到成品 。等作品阴干 、这个阶段最容易失败 ，揉泥时泥土的凉意  、花两三个小时和泥土安静相处。但正是这种手忙脚乱反而让人忘掉烦恼，那种朴拙的手感反而更显珍贵 。既是休闲时光的纪念 ，