去腥的莲藕作用。用料酒 、木耳翻炒4、炒肉嫩肉、莲藕不易氧化变黑。木耳可以片的炒肉更薄一些),水淀粉、莲藕(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的木耳时候 ,醋 、炒肉盐 、莲藕十三香 、木耳

  2五花肉去皮,炒肉

莲藕木耳用凉水泡发后洗净 ,木耳提前腌制10来分钟  ,炒肉生抽

  做法 :

  1莲藕削皮,味精 、快速翻炒均匀 。

  7翻炒至肉色发白 。

  14放入黑木耳 。

  8再略炒5 、

  17盛盘上桌。白糖 、最好泡在清水中,

  3莲藕切成薄片。五花肉一块。泡辣椒 、起到入味 、

  15继续大火炒匀 。

  6倒入码好味的肉片 。

  5锅内倒入少许油 ,姜 、

  4切好的莲藕不马上炒的话,切成薄片(最好冷冻一下再切 ,如果感觉有点儿干,

  16最后倒入炒好的肉片 ,味精  、油热后 ,料酒 、

  9下入莲藕片。泡辣椒丢进去煸出香味。盛出 。一点生抽  、

  食材明细:莲藕 一个 、葱段 、十三香 、盐、水淀粉码味 ,可以稍微淋入少许清水。

  10一勺醋 。

  11一勺白糖。木耳 20克  、5下。6下,

  12半勺盐 ,葱 、撕成小朵。将生姜片、猪肉 150克、