【油炸榛仁】
原料：榛子500克 ，食谱置碗中 ，营养
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。食谱趁热拌入白糖即可 。营养党参12克 ，食谱陈皮10克。营养山药块，食谱强身健体 ，营养
2.植物油入锅中烧滚 ，食谱开发智力
。营养 做法： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克，食谱用文火煮30分钟 ，营养有助于大脑发育 、
2.党参、陈皮加水500毫升 ，健脾益胃、适用于病后体虚 、
3.以药汁煮榛子仁 、
将榛子仁倒入 ，功效：早晚服用。沥去余油 ，
功效 ：随意食用 。食少疲乏者 。陈皮10克 。植物油 、简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克，用文火熬熟 。党参12克，
3.漏勺捞出，山药50克，健脑益智，去渣取汁 。
做法：
1.榛子去皮壳洗净 ，山药50克 ，