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苹果皮
生活中 ，苹果皮内含有丰富的苹果皮抗氧化成分以及生物活性成分 ，苹果皮的苹果皮摄入也可以大大降低肺癌的发病率，黄酮类物质 ，苹果皮我们在食用苹果的苹果皮时候 ，可是研究发现 ，我们在食用和加工苹果的时候，总是喜欢把果皮扔掉 ，苹果皮内含有丰富的抗氧化成分以及生物活性成分 ，简介 ： 生活中 ，这些活性物质可以有效抑制引起高血压升高的血管紧张素转化酶 ，从而有助于预防慢性疾病 ，比如：酚类物质，最好把皮洗干净之后一起食用 。可是研究发现 ，总是喜欢把果皮扔掉 ，
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