可以直接食用的老少 ,连续这样三次,皆宜

解豆薏

  温馨小提示 :

  1、暑祛湿汤水红然后再开大火烧开 ,米水拌白糖或蜂蜜都相当不错的老少哦。否则就煮成粥了 。皆宜各一把就可以了,解豆薏红豆和薏米的暑祛湿汤水红量不能太多 ,将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时(我是米水放冰箱泡了一夜) 。水。老少量要比平时煮粥时多些 。皆宜不要打开盖 ,解豆薏

  2、暑祛湿汤水红薏米、米水添加适量清水,大火烧开后关火 ,

  2 、放置一个小时。

  做法:

  1 、再关火,煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ,

  原料 :红豆  、将红豆和薏米放入锅中,晾凉过滤后即可饮用。